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青浦青西郊野公园我运动我快乐主题活动 -j9九游会登陆入口

更新时间:2019/3/13 17:43:26信息编号:26-2307225
所属分类:
生活服务 户外 
所在区域:
上海 青浦
详细地址:
青西郊野公园
联 系 人:
李教练
电  话:
13764905520
联系qq:
3452128229
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详细介绍

青浦青西郊野公园我运动,我快乐”主题活动

青浦青西郊野公园非常的漂亮,青浦青西郊野公园是徒步春游的好去处,下面就跟大家推荐青浦青西郊野公园徒步春游的好方案bdsh5.com

清晨,无人。只有鸟儿欢快的叫声,沿着木栈道,在晨光的照耀下,一大片水杉在水中默默矗立着本~地~生~活~网

晨光的照耀下,一大片水杉

水面如镜,反影着树的笔直的身躯。树木已经适应在水中生长,粗大的树根,牢牢的扎在水中本地生活网

生长在水中笔直的水杉

沿着栈道,一直延伸到湖泊中央,在晨雾中如同油画般美丽。远处的中央岛上,数不清的鸟伫立在树上,等待着阳光的暖身,不时有腾空而起的大鸟翱翔天空欢迎www.bdsh5.com

时间安排:

8:00-10:00从家里出发前往青西郊野公园

10:00-11:30分组热身,团建游戏:    

1、激情节拍(增强团队凝聚力)

2、驿站传书(增强团队沟通,团队默契)

11:30-13:00午餐补充能量,为下午徒步准备

13:00-15:00徒步运动

到达徒步起点【青西郊野公园】,开始湿地体验游徒步!途径景点:水上森林、水漾湿地、山林鹭影、湿地湾堰、桃花渡、芦雪迷踪、金口门港等,历时约2-3小时。

15:00-15:30适时返回温暖的家本.地.生.活.网

【所需装备】 
1,鞋,穿舒适防滑的户外运动鞋、徒步鞋、登山鞋等,户外运动时切忌不能穿皮鞋、高跟鞋徒步
2,衣物,轻便透气的户外装、手套、徒步袜子等
3,背包,双肩超轻户外速干包(容量20l以下) 
4,水壶,1l以上 
5,防晒物品,遮阳帽、魔术方巾、太阳镜、防晒霜、润唇膏、皮肤衣或防晒衣 
6,干粮,徒步中路餐需要大家自备干粮,内容建议是压缩饼干、牛肉干、士力架、火腿肠这类热量高切不占空间与重量的食物 

7,其他可能需要物品,身份证、手机、相机、少量现金、雨具、环保垃圾袋等


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